레몬하나로 건강 지킬 수 있는 방법이 있다면? 마트에서 흔히 볼 수 있는 노란 과일 하나가 우리의 면역력, 체중조절, 피부미용까지 책임진다면 어떨까요? 저도 반신반의하며 시작했던 레몬쥬스 다이어트를 통해 몸도 가볍고, 피부도 맑아졌다는 사실! 오늘은 제가 경험한 이야기를 토대로, 레몬 하나로 건강을 챙기는 방법을 낱낱이 소개해드릴게요.🍋 아침 공복에 레몬주스 한 잔, 변화가 시작되다처음엔 단순히 체중 조절을 위해 시작했어요. 공복에 레몬즙을 탄 따뜻한 물을 한 잔 마셨죠. 그 결과? 놀라울 만큼 몸이 가벼워졌고, 소화가 더 잘되며 군것질 욕구도 줄었답니다.레몬하나로 건강 지킬 수 있는 방법 중 가장 간편하면서도 효과가 뛰어난 게 바로 '레몬워터 루틴'이에요. 천연 해독 작용, 항산화 효과, 피부 트러블..